EdwinInsomnia

SERANGAN jantung yang mengakibatkan kematian mendadak seperti yang dialami komedian Ade Namnung kerapkali terjadi. Mereka yang semula sehat dan tak menunjukkan gejala sakit apa pun tiba-tiba menghembuskan nafas terakhir. Mengapa ini bisa terjadi?

Dokter spesialis jantung, Adiputro menjelaskan, kasus serangan jantung akut sering terlihat sehat-sehat saja dan tiba-tiba meninggal terjadi karena danya ialah penyempitan pembuluh darah. Ini sebenarnya terjadi dalam waktu yang panjang terjadi namun tanpa rasa sakit berlebihan.

Lantas, apa ciri-ciri awal orang yang mengidap penyakit jantung? Adiputri menjelaskan, sangatlah bervariasi, tergantung dari penyakit jantung apa yang dialami.

Nyeri dada, seperti tertusuk, bisa saja merupakan ciri penyakit jantung jika yang dimaksudkan adalah serangan jantung koroner akut. Namun, tidak di semua tempat di area dada dapat dianggap sebagai serangan jantung akut

“Tentunya ada tempat tertentu dan sering kali tidak hanya rasa seperti tertusuk. Bisa juga selain nyeri gejalanya disertai dengan rasa yang menjalar ke lengan, punggung, disertai keringat dingin, rasa berdebar-debar seperti tertekan benda berat, dan beberapa gejala lainnya,” jelasnya.

Tips Mencegah dan Mengatasi Penyakit Jantung :

apabila anda sudah merasakan gejala-gejala tersebut, terlebih anda termasuk malas olahraga dan anda adalah peminum es, maka berikut adalah tips-tips mencegah dan mengatasi penyakit jantung :

1. Sebisa mungkin mengurangi minum es / minum-minuman yang dingin. Kalaupun ingin dingin, biarkan air es tersebut beberapa saat, hingga gelasnya mengembun cukup banyak dan tidak terlalu dingin lagi.
2. Lakukan push-up secara rutin 2x sehari minimal, yaitu setiap pagi dan sore
3. Jalan-jalan santai/ lari2 kecil sambil menikmati udara pagi.
4. Sebisa mungkin jangan makan makanan yang mengandung cuka dan bersaos, misalnya pempek, bakso pake saos, dll
5. Jangan makan gorengan pinggir jalan, seperti tahu, tempe, pisang goreng, dlsb karena kebanyakan kualitas minyak gorengnya tidak bagus. dan terutama kurangi makanan yang berlemak atau yang digoreng.
6. Buat campuran spirtus dan kapur barus yg dihancurkan, taruh di botol, kocok2 lalu oleskan ke seluruh dada dan perut, setiap habis mandi, gunanya adalah melebarkan kembali pembuluh2 darah yang menyempit.

Sumber: santaisejenak.com